EMOCJONALNY RESET Z SANTULANA.PL
Zapraszamy na :
EMOCJONALNY RESET
Jeżeli:
🌿 jesteś przytłoczony emocjami i czujesz narastającą frustrację
🌿 nie radzisz sobie ze stresem i napięciem
🌿 szukasz skutecznych sposobów pracy z emocjami
🌿 chcesz odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę
Zapraszam na praktyczne warsztaty, gdzie:
🦋 nauczysz się identyfikować emocje w swoim ciele
🦋 zaczniesz świadomie obserwować i rozumieć swoje emocje
🦋 poznasz techniki oddechowe, medytacyjne i relaksacyjne wspierające wyciszenie
🦋 dowiesz się, jak skutecznie redukować napięcie i wprowadzać ciało w stan odprężenia
Dzięki temu:
✅ będziesz lepiej kontrolować swoje emocje
✅ poprawisz relacje z innymi
✅ podniesiesz poziom swojej energii
✅ odczujesz większy spokój i harmonię
O Prowadzącej:
Agnieszka Nowakowska
Jestem coachem holistycznym i terapeutą. Moją misją jest przywracanie równowagi oraz wspieranie w procesie zmiany i rozwoju. Pomagam uwolnić się od ograniczających przekonań, zarządzać emocjami, wzmacniać poczucie własnej wartości oraz poprawiać relacje i komunikację.
Dzięki mojej pracy zyskasz większą samoświadomość, zrozumienie i akceptację siebie. Pomogę Ci uzdrowić przeszłość, przełamać blokady oraz odkryć nowe strategie działania, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać Twój potencjał.
Łączę narzędzia z różnych nurtów, m.in.: coaching, mindfulness, uwalnianie emocji, regres terapeutyczny, terapię behawioralno-poznawczą, terapię schematów i terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.
Na zakończenie spotkania kojące doświadczenie dźwięków mis tybetańskich w wykonaniu Ewy Słupczyńskiej.
https://www.facebook.com/agnieszka.nowakowska.santulana
https://www.facebook.com/Santulana.balance
WSTĘP WOLNY
10.04.2025 godz. 18-20
Duosfera ul.Bałtycka 8
ZAPRASZAMY
Działania finansowane są przez Fundację EMMA w ramach projektu „Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice Różanka Duosfera – blisko mieszkańców, razem w działaniu, który jest współfinansowany z budżetu Gminy Wrocław”
