Relaks o poranku – otwarte spotkanie z medytacją i kojącymi dźwiękami

Zapraszamy na poranną dawkę relaksu!

To udowodnione naukowo, że dobry poranek to sporo większa szansa na dobry dzień :)

Jeśli masz ochotę rozpocząć dzień spokojnie lub po prostu przyjść by pomedytować i otulić się kojącymi dźwiękami mis tybetańskich w porannych godzinach to coś dla Ciebie!

Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – tych, którzy mają ochotę na „miękkie” osadzenie się w sobie i w bieżącym dniu.

Będziemy medytować technikami mindfulness oraz korzystać z dobrodziejstwa terapeutycznych instrumentów takich jak misy tybetańskie.

Warto zabrać własną matę do jogi lub kocyk oraz małą butelkę wody do picia.

Wstęp wolny.

Zapraszamy!!

16.04.2025 oraz 23.04.205 godz.11-12 pilotażowe zajęcia

Działania realizowane są przez Fundację Emma w ramach projektu „Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice-Różanka Duosfera – blisko mieszkańców, razem w działaniu, który jest współfinansowany z budżetu Gminy Wrocław.
www.wroclaw.pl