Relaks o poranku – spotkanie z medytacją i dżwiękami mis tybetańskich

Zapraszamy na poranną dawkę relaksu!
To udowodnione naukowo, że dobry poranek to sporo większa szansa na dobry dzień 🙂
Jeśli masz ochotę rozpocząć dzień spokojnie lub po prostu przyjść by pomedytować i otulić się kojącymi dźwiękami mis tybetańskich w porannych godzinach to coś dla Ciebie!
Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – tych, którzy mają ochotę na „miękkie” osadzenie się w sobie i w bieżącym dniu.
Będziemy medytować technikami mindfulness oraz korzystać z dobrodziejstwa terapeutycznych instrumentów takich jak misy tybetańskie.
Warto zabrać własną matę do jogi lub kocyk oraz małą butelkę wody do picia.
Wstęp wolny.
Zapraszamy!!
25.03.2026 godz.11-12
Działania realizowane są przez Fundację Emma w ramach projektu „Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice-Różanka Duosfera – blisko mieszkańców, razem w działaniu, który jest współfinansowany z budżetu Gminy Wrocław.
www.wroclaw.pl

https://www.facebook.com/events/775827148924529/