Wiosenne przebudzenie – warsztat dla kobiet

🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE
Kobiece spotkanie w ruchu i twórczości.

Wiosna nie przyspiesza.
Najpierw pojawia się subtelny ruch. Potem oddech. Potem decyzja, by wyjść do światła.

Zapraszam Cię na warsztat, w którym poprzez ciało, ruch i kolor będziemy budzić to, co w Tobie gotowe na nowy etap.

Będziemy pracować z uważnym ruchem – od osadzenia i kontaktu z podłożem, przez stopniowe ożywienie przestrzeni wokół siebie, aż do bardziej dynamicznej ekspresji.
Sięgniemy po kolor jako sposób wyrażenia energii, która jest w Tobie tej wiosny żywa.

To spotkanie w duchu choreoterapii i arteterapii – oparte na doświadczeniu, nie na analizie.
Każdy pracuje w swoim rytmie, z poszanowaniem granic i własnej gotowości.

To przestrzeń dla kobiet, które czują potrzebę świeżości, poruszenia i świadomego wejścia w kolejny etap.

Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu ani w pracy twórczej.
Wystarczy gotowość, by się poruszyć 🌿

🌿 Informacje organizacyjne

📅 Data: 12.03.2026
⏰ Godzina: 17:30 -19:30
📍 Miejsce: Duosfera ul. Bałtycka 6 Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice- Różanka

Grupa kameralna – liczba miejsc ograniczona.

🎟 Zapisy:
https://forms.gle/tSfmnS2stGiBC4XJ6

🌸 Spotkajmy się tej wiosny w ruchu.

🤍 O prowadzącej
Aleksandra Nowaczewska. Jestem instruktorką choreoterapii i arteterapii. Od wielu lat podążam ścieżką rozwoju osobistego i pracy z ciałem, ruchem oraz twórczą ekspresją. W swojej pracy łączę doświadczenie życiowe, własną drogę transformacji oraz wiedzę z obszaru psychologii, coachingu i pracy z ciałem.

Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której można wrócić do kontaktu ze sobą — z ciałem, emocjami i sercem. Pracuję w sposób łagodny, oparty na obecności, szacunku do indywidualnego tempa i granic, bez presji i ocen.

Projekt RestArt powstał z potrzeby dzielenia się ruchem i twórczością jako drogą powrotu do siebie, autentyczności i życia w zgodzie ze sobą.

Działania finansowane są ze środków Gminy Wrocław w ramach projektu realizowanego przez Fundację Emma

https://www.facebook.com/events/1271481204968411/