Warsztat Maski

🌒🎭 MASKI – warsztat w nurcie choreoterapii i arteterapii

Karnawał to czas masek, ról i odwróconych porządków.
Na tym warsztacie potraktujemy maskę nie jako przebranie, ale jako narzędzie kontaktu z tym, co w nas żywe, chronione, ukrywane lub wyrażane na co dzień.

Zapraszam Cię do doświadczenia siebie poprzez:
– ciało i ruch (bez układów, bez ocen),
– twórczą pracę z maską jako symbolem,
– uważność na sygnały płynące z ciała i emocji.

Będziemy eksplorować:
– jak „porusza się” maska, którą nosimy,
– co daje, co chroni, co zmienia w kontakcie ze sobą i z innymi,
– i jak wrócić do siebie z większą świadomością.

Dla kogo jest ten warsztat:

– dla osób, które chcą spotkać się ze sobą w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni,

– osoby szukające kontaktu z ciałem i twórczej ekspresji.

🌿 Warsztat prowadzony jest w bezpiecznej, wspierającej atmosferze,
z poszanowaniem granic, indywidualnego tempa i różnorodności doświadczeń.
🌿Pracujemy w nurcie choreoterapii i arteterapii – poprzez doświadczenie, a nie analizę.

🌿 Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie

Gdzie:
📍 Wrocław, ul. Bałtycka 8 Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice- Różanka

Kiedy:
🗓 19.02.2026
⏰ 17:00

Czas trwania:
⏳ 2 godziny

Grupa:
Kameralna, ograniczona liczba miejsc – pracujemy w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Zapisy:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAuFUZL5QaAZEvdz9hWwz0EKRGXh1AIG7qHEQ68XsJG_UTvQ/viewform?usp=dialog

Po zapisie otrzymasz maila z informacjami organizacyjnymi.

Jeśli czujesz, że to moment, by zdjąć choć jedną maskę – jesteś zaproszona/y 🤍

🤍 O prowadzącej

Aleksandra Nowaczewska. Jestem instruktorką choreoterapii i arteterapii. Od wielu lat podążam ścieżką rozwoju osobistego i pracy z ciałem, ruchem oraz twórczą ekspresją. W swojej pracy łączę doświadczenie życiowe, własną drogę transformacji oraz wiedzę z obszaru psychologii, coachingu i pracy z ciałem.

Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której można wrócić do kontaktu ze sobą — z ciałem, emocjami i sercem. Pracuję w sposób łagodny, oparty na obecności, szacunku do indywidualnego tempa i granic, bez presji i ocen.

Projekt RestArt powstał z potrzeby dzielenia się ruchem i twórczością jako drogą powrotu do siebie, autentyczności i życia w zgodzie ze sobą.

Działania finansowane są ze środków Gminy Wrocław w ramach projektu realizowanego przez Fundację Emma

https://www.facebook.com/events/1239207454987774/